This Is Sparta
conquista il fisico leggendario che meriti
Quante volte, guardandoti allo specchio alla mattina, hai provato un senso di vago scazzo?
Scazzo per il tuo corpo che non ne vuole sapere di ingrossarsi come dovrebbe.
Scazzo per le ore passate in palestra senza riuscire ad uscire dalla situazione fisica di stallo in cui ti ritrovi da mesi.
Scazzo per il menu che hai mangiato ieri ma che in fondo è sempre lo stesso: insipido ed insulso come l’acqua tiepida.
Ed intanto resti lì, fissandoti e notando che dalla t-shirt non emerge neanche un accenno della fisicità tanto agognata.
In quell’istante subentra un'altra vaga sensazione: la speranza si allontana, la sua immagine all’interno dello specchio diventa sempre più piccola,
ma non sparisce!
È sempre lì, ed aspetta il momento in cui qualcosa la trasformi in una solida certezza.
Quel momento è arrivato e quel qualcosa sta per palesarsi.
Sono sicuro che troverai interessanti gli elementi che ti illustrerò, ma per farlo ho bisogno di fare una piccola introduzione che mi permetterà poi di svelarti...
I SEGRETI DEL VIGOROSO FISICO DEI POSSENTI SOLDATI SPARTANI E GLI ERRORI CHE ALLA LUNGA HANNO PORTATO I PERSIANI ALLA DISFATTA
Devo partire da lontano e tornare indietro di 2570 anni...
Tra tutte le città dell’antica Grecia che basavano la loro forza nelle arti e nella cultura, una si distingueva dalle altre per la sua crudezza e la sua forza:
SPARTA
Immagina un bambino di poco più di sei anni, rasato e vestito con una tunica di lana, le guance sporche di terra e le ginocchia sbucciate.
Per un bambino spartano era normale passare le sue giornate a giocare nei campi o seguendo la madre durante le commissioni della giornata, attendendo il padre perché giocasse alla lotta con lui.
Forse i nomi non sono importanti, potresti chiamarlo come vorresti, ma mi sembra comunque il caso di dirti che il suo nome era LEONIDA.
Un’altra cosa non importante è il fatto che fosse un principe, il sangue blu non gli ha dato vantaggi rispetto ai suoi coetanei.
A Sparta, all’età di sette anni, i bambini venivano strappati alla famiglia per iniziare l’allenamento.
Lo stato sociale in questo caso non faceva differenza.
Da quel momento l’avrebbero assegnato ad un gruppo di suoi pari, e avrebbe vissuto con loro per anni.
Gli allenamenti spartani erano duri, si sa, ma lo erano ancora di più i crampi della fame perforanti e le frustate ricevute ad ogni errore commesso.
Quando Leonida aveva troppa fame rubava quello che poteva, a volte veniva scoperto e picchiato per questo.
Se sei così incapace da farti beccare è normale poi ricevere una cinghiata.
Il suo allenamento era duro esattamente come quello dei suoi compagni, le marce sulla terra e sulle rocce erano interminabili.
Il fatto di essere principe non gli dava sconti, non gli dava privilegi.
Infatti come qualsiasi ragazzino della sua età è stato poi abbandonato al limitare della foresta e li sarebbe dovuto restare solo.
La rigida legge di Sparta prevedeva che durante la krypteia, il rito di passaggio all’età adulta, i ragazzi non avessero nulla con sé, né armi, né scorte.
Erano nudi, senza aiuti e la loro forza fisica e di volontà si trasformavano nella unica arma a loro disposizione.
Dovevano cacciare, padroneggiare l’ambiente ostile e sovrastare i nemici.
La paura e il senso di inadeguatezza dovevano scontrarsi con il coraggio e l’istinto di sopravvivenza.
Proprio davanti all’ennesimo nemico, un gigantesco lupo solitario dagli occhi di brace, Leonida si è trovato al bivio della sua vita: reagire e sopravvivere o lasciarsi bloccare dalla paura e morire.
Nel momento in cui la lancia costruita da un ramo caduto ha trapassato la bestia la sua scelta si è compiuta.
In quel momento ha scelto di affrontare il pericolo e sottometterlo.
È diventato uomo, ed il villaggio lo ha accolto come tale, un uomo pronto ad affrontare le avversità, meritevole di continuare il proprio allenamento e difendere il popolo.
Probabilmente ti sarai accorto che ho raccontato uno stralcio tratto dal fumetto “300” e dal film che vi si è ispirato.
È vero! Ho preso spunto da un film (anche se ti assicuro che tutte le informazioni sono storicamente corrette).
Ma se ci ragioniamo insieme noterai molte similitudini e collegamenti: la volontà di diventare forte e possente, le strategie per migliorare il proprio fisico e la mentalità con cui affrontare il training.
Ma ora parliamo di te.
Se sei arrivato in questa pagina, qui ed adesso, ed hai continuato a leggere è perché VUOI di più.
Avere un fisico scolpito non ti basta, vuoi essere possente,
vuoi una maglietta riempita e tesa al punto di scoppiare.
Non ti interessano gli sguardi ammirati, vuoi un fisico d’acciaio che incuta rispetto.
Sei stufo di un programma allenamenti che non ti sta facendo evolvere e crescere come vorresti,
ne hai le palle piene di questa situazione di stallo e necessiti di stimoli nuovi che ti permettano di raggiungere e superare i tuoi obiettivi.
Ma soprattutto non sei disposto a cedere a compromessi, ad usare scorciatoie che poi ti si ritorceranno contro.
Se ti ritrovi in quello che ho detto, sei arrivato nel posto giusto.
Dato che sei interessato, continua a leggere e potrai scoprire tutto quello che ti serve per spezzare le catene che ti trattengono dall’avvicinarti al successo.
I SEGRETI DEL VIGOROSO FISICO DEI POSSENTI SOLDATI SPARTANI E GLI ERRORI CHE ALLA LUNGA HANNO PORTATO I PERSIANI ALLA DISFATTA
A questo punto urge una piccola sviata dal discorso principale.
Ho concluso il racconto col ritorno del giovane Leonida alla polis, in realtà se hai visto il film saprai che il suo vero fulcro è la battaglia delle Termopili.
300 impavidi spartani che tengono testa allo sterminato esercito invasore di Serse il Persiano.
300 uomini veri che con coraggio ed ostinazione mettono alle strette un milione di soldati.
Come ha fatto, questa manciata di soldati senza aiuti esterni a lottare contro un’armata di pompati ultra-potenziati con elefanti e combattenti immortali?
Questa domanda introduce il primo segreto:
- Non ascoltare chi dice che i natural possono ambire solo ad un fisico tirato
Molti lo pensano, sbagliando.
E sbagliano ancora di più pensando che l’unico modo di avere forza e muscoli che eruttano dalla maglietta sia fare uso di siringhette & co.
La pensavano così anche gli Efori, i “sorveglianti”, il gruppo più importante di magistrati spartani.
Avevano proibito l’entrata in guerra, perché non era periodo propizio e l’impresa sembrava semplicemente impossibile.
Chi pensa che non esista possenza senza sostanze aggiunte, persevera errando e per questo si lascia sedurre da facili escamotage.
Tanto cosa vuoi che sia? solo un paio di bombette giusto per perfezionare i risultati del mio allenamento…
Col cazzo!
Penso che tu sappia già le conseguenze che il doping porta alla persona e quindi non voglio tediarti elencando una mitragliata di sintomi.
Anche perché non è piacevole immaginarsi un ragazzo che schizza in giro in preda ai suoi deliri, con la faccia butterata dall’acne, le chiazze sotto le ascelle ed un alone di profumo da far svenire un anatomo-patologo,.
Fa ancora più schifo pensarlo a ciulare, chiappe brufolose al vento, dopo aver ingoiato un paio di Cialis perché se no non tira più.
Ok la smetto, forse è meglio tornare ad esempi più seri.
Si parla spesso, e giustamente, dei danni derivati delle sostanze dopanti.
Si parla molto meno di quanto in fretta spariranno i risultati ottenuti grazie a questi deliziosi trucchetti.
Se ci pensi bene doparsi, in soldoni, equivale a mettere delle pezze sulle mancanze fisiche e sulle abitudini sbagliate.
La mia genetica mi rema contro? Prendo una pillolina!
Ho voglia di scofanarmi un hamburger? Chissenefrega, ci pensa la siringhetta a divorare quel tre etti di grasso!
Mi manca la sbatta di farmi due ore in palestra? Stai tranquillo, mettici un’altra dose e te ne vai con un’ora di anticipo!
Ma è una figata! abbiamo trovato l’America!
Se ci pensi l’esercito di Serse di pezze ne aveva parecchie: immensi elefanti, ninja, migliaia di arcieri, artificieri muniti di bombe.
A livello visivo questa massa di effetti speciali intimidiva ed incuteva terrore, e sicuramente i risultati erano temibili e pericolosi.
Ma cosa è successo quando si sono scontrati con gli esiti di un VERO e DURO allenamento?
Cosa è successo quando hanno affrontato la preparazione, l’unione, la sincronia e la motivazione degli spartani?
Presto detto, tutti gli artifici sono caduti uno dietro l’altro come delle tessere di domino.
La stessa cosa succede quando un dopato smette di bombarsi.
Senza pezze la merda esce dai buchi, è semplice.
Ed il pischello orgoglioso dei suoi muscoli gonfiati all’ inverosimile si ritrova con le tette della prozia Santina al posto dei bicipiti e una pancia da far invidia a Galeazzi.
A questo punto l’affermazione iniziale torna di prepotenza:
da natural devo mettere da parte le idee di possenza e posso optare solo per un fisico asciutto e ultra-tirato?
In realtà no!
È possibile ottenere muscoli da urlo, una figura abbastanza taurina da farci sentire forti, sicuri e degno di rispetto ma…
Esatto, c’è un ma…
Non voglio raccontare cazzate e non voglio prometterti una pillolina magica (ci mancherebbe, non sarei natural altrimenti).
Voglio solo dirti la verità nuda e cruda.
E la verità è che l’allenamento da natural non è per i coglioni.
Gli spartani, fin da piccoli, mettevano a continua prova il loro corpo, si allenavano incessantemente con lo scopo di aumentare la forza e la resistenza.
I ragazzi non potevano indossare calzature affinché si rafforzasse la struttura del piede, venivano nutriti poco, perché secondo le credenze, questo favoriva la crescita in altezza oltre alla capacità di resistere in caso di difficoltà e stenti.
Anche l’allenamento da natural richiede dedizione, voglia di farsi il culo in palestra, di abbattere i propri limiti e di focalizzarsi 24 ore al giorno sul proprio obiettivo fisico.
24 ore in cui seguire il piano nutrizionale più adatto, degli allenamenti faticosi e in cui bisogna trovare il modo di fornire al corpo anche il giusto riposo (e quindi almeno 8 ore di sonno di qualità).
L’essere natural comporta impegno ed ostinazione verso il proprio obiettivo, e questo non è per tutti.
THIS IS SPARTA, GUYS! Come ho detto i coglioni non ci entrano.
Grossi&Natural non offre sconti, e non è per tutti…
Comunque non credo tu sia né un coglione, né uno sfigato.
Se sei arrivato a leggere fin qui credo che tu voglia una rivincita.
Credo soprattutto che tu voglia MERITARLA!
Penso che non ti basti forgiare il solo fisico, ma vuoi dimostrare agli altri, ma soprattutto a te stesso, quanto sia cazzuto il tuo carattere e quanto lontano vuoi e puoi andare.
Come ti ho già accennato, a Sparta per diventare un uomo degno di servire la città, non era sufficiente il solo allenamento.
Gli spartani, per sviluppare al massimo il fisico dei loro uomini, prendevano in considerazione e davano importanza anche ad altri fattori.
Allenavano la forza di volontà, la coordinazione, la resistenza, l’audacia, la reattività.
Valutavano i diversi aspetti in base alle loro credenze e per questo, secondo le conoscenze odierne, alcune volte potevano sbagliare.
Né è un esempio la credenza per la quale un bambino affamato fosse più propenso a crescere in altezza.
Credenza che, per quanto errata, dimostra quanto l’alimentazione fosse ritenuta parte del processo di allenamento e crescita.
Questo introduce il secondo segreto spartano.
- Mangiare tutto quello che serve per svilupparsi, pane compreso
Diciamoci la verità, l’alimentazione è una delle croci e delizie del sistema di allenamento.
Quante volte dopo l’ennesimo piatto di riso e pollo bollito ti sei sentito come un concorrente dell’isola dei famosi dopo aver perso la prova-ricompensa?
Vaffanculo, ammettiamolo, la stragrande maggioranza delle diete che propinano durante gli allenamenti sono tristi ed inutilmente povere.
E DANNOSE se studiate male.
È vero che gli spartani prevedevano la privazione di cibo, ma solo in riferimento ai ragazzini nei primi anni di addestramento.
Una volta raggiunta la maggior età l’alimentazione, per quanto semplice e guidata dalle materie prime a disposizione, era variata e contenente tutte le sostanze nutritive necessarie.
L’alimentazione, al pari dell’allenamento, va cucita su misura seguendo l’anamnesi dell’allievo ed il suo stato fisico.
Una dieta copia-incolla o squilibrata può portare conseguenze devastanti sul proprio stato fisico e di salute.
Per esempio un apporto eccessivo di proteine produce un effetto chiamato gluconeogenesi, ossia la trasformazione degli amminoacidi in glucosio.
Ovvero il tuo bel petto di pollo si trasforma in zuccheri.
Ovviamente questo processo inibisce la perdita di peso e può fare ingrassare.
Oltre a ciò le diete iperproteiche portano ad un affaticamento del fegato e predispongono pure infiammazioni all’intestino, articolari e, a lungo andare, tumori.
Questi sono solo alcuni esempi riferiti alle proteine, ma potrei trovarne molti altri rispetto ad un’esagerata assunzione di ogni singolo principio nutritivo.
Va da sé che, al contrario, una dieta personalizzata, varia e comprensiva di ogni sostanza nutritiva favorisce un buono stato di salute.
E lo SVILUPPO del corpo e dei MUSCOLI.
Questo era l’obbiettivo principale degli spartani e lo perseguivano alimentandosi nel modo più funzionale a loro possibile.
La loro dieta era più semplice di quella del resto dei popoli grechi, ma sfruttava a fondo ciò che l’ambiente offriva.
Loro non amavano mangiare, non compiacevano la gola.
Loro mangiavano per essere FORTI e SANI.
Nei banchetti cacciagione e pescato la facevano da padroni, accompagnati da latte, olive, formaggi, miele e pane.
Se possibile integravano il tutto con la frutta fresca e secca a disposizione e fichi.
Analizzando questi cibi troviamo tutti i principi nutritivi necessari per lo sviluppo del fisico ed il mantenimento della salute: proteine, grassi saturi ed insaturi, carboidrati e vitamine.
A prima vista potrebbe sembrarti una dieta fin troppo ricca di grassi, soprattutto se pensi alla famigerata zuppa nera, una minestra di carne di maiale, aceto e sangue.
In realtà un giusto apporto di lipidi, oltre a permettere l’assorbimento di vitamine essenziali, favorisce la produzione di testosterone, ormone che naturalmente produciamo e che potenzia la crescita muscolare.
Magari ora starai pensando a tutti quegli atleti che seguono ed esaltano le diete povere di grassi e carboidrati: inutile ricordarti le famose “pezze” di cui sopra, un piccolo aiutino esterno ed il testosterone, magicamente, aumenta.
Forse non lo sai ma solo i nutrizionisti ed i medici sono abilitati a creare diete proprio per questo noi ci avvaliamo di un’equipe MEDICA SPECIALIZZATA che stila ogni piano alimentare.
La nostra équipe medica capitanata da un biologo nutrizionista (rigorosamente iscritto all'albo) e Ricercatore dell’Università degli studi di Napoli Federico II, studia e crea diete personalizzate e soprattutto ricche che predispongono alla crescita di massa muscolare senza le solite privazioni a cui siamo abituati ed in modo totalmente naturale.
Un piano alimentare che prevede anche grassi, gnocchi, pane e pasta!
Esatto, perché la pasta come i grassi, negli anni trattati alla stregua di Lucifero da millemila trainer, in realtà non sono il demonio.
E possono essere inseriti in una dieta che rispetta e favorisce il nostro allenamento e che ci dà pure soddisfazione.
Sono sicuro che tu abbia ben colto la differenza rispetto i tipi di dieta che girano di solito nelle palestre:
mangiare di tutto seguendo una dieta fatta apposta per te, e nello stesso tempo aiutare i tuoi muscoli a lievitare.
Se fossi in quei coglionazzi nutriti a pollo e riso bianco, oltre a vergognarmi potrei pure incazzarmi…
Dopo aver parlato allenamento e dieta resta ancora un punto da trattare, forse il più importante.
A Sparta alla base di tutto, prima delle tecniche di allenamento, prima del cibo in tavola e prima della genetica personale, c’era il sistema educativo.
Un sistema educativo che pervadeva la società e la vita del cittadino dalla nascita alla morte.
Subito dopo il parto il nascituro veniva portato dagli anziani, che ne valutavano la fisicità e la salute. Se il bimbo era ritenuto perfetto poteva essere allevato dai genitori fino al settimo anno di età.
Non è chiaro cosa avvenisse agli scartati, ma l’opinione comune ipotizza che venissero abbandonati a sé stessi.
Dal momento del distacco dalla famiglia un pedonomo (educatore) li fortificava e li introduceva alle discipline fisiche, belliche e non solo.
Anche dopo essere diventati adulti, soldati e cittadini a tutti gli effetti, gli spartani dovevano partecipare a controlli giornalieri che certificassero lo stato di salute e performanza.
Da qui risulta chiaro quanto fosse importante per loro essere seguiti e guidati da persone che ritenevano competenti e capaci.
Nel prossimo punto cercherò di dimostrarti quanto avessero ragione.
- Essere seguiti dal giusto Trainer
Il panorama italiano odierno è intasato da personal trainer,
e solo riuscire a distinguere i veri professionisti dai migliaia di sedicenti PP dalle dubbie competenze può portare ad un calo glicemico.
Se poi vogliamo andare più a fondo e valutare e scegliere quelli che lavorano UNICAMENTE in abito natural potremmo aver bisogno di una dose di insulina.
Ebbene sì, da una parte c'è chi predica bene e razzola male, si professa natural ma alla fine un aiutino lo accetta più che volentieri.
D’altra parte ci sono trainer natural per davvero, ma che si focalizzano sull’agonismo.
Potresti dirmi che sembra un’ottima cosa:
se prepara atleti per le gare sicuramente saprà portarmi a livelli fotonici!
In realtà non è proprio così…
Il tipo di preparazione che forniscono è perlopiù mirata alle performances e le prestazioni sportive.
E performance sportiva non sempre è sinonimo di un fisico costruito secondo i nostri desideri.
Potrai pensare che con questa affermazione abbia contraddetto la base delle mie argomentazioni:
gli spartani passavano anni ad allenarsi sulle performances, oltre che allenare il fisico!
È una giusta affermazione, ma loro erano uomini di guerra, combattenti per cui il livello di performance definiva il confine tra il vivere ed il morire.
Ora sto parlando dei TUOI obiettivi, di quello che preme a TE!
Se il tuo scopo è quello di ottenere il fisico che hai sempre desiderato, quello che visualizzi nella mente quando pensi a te stesso nel futuro, allora devi rivolgerti ad un preparatore fisico.
Noi siamo dei preparatori fisici, e per questo ci interessa lo sviluppo del tuo corpo.
Studiamo un programma cucito su di te come un abito da sartoria.
Il nostro scopo di farti avvicinare sempre più al tuo ideale e farti STARE BENE CON TE STESSO.
Non ce ne frega del carico che riesci ad alzare, a meno che per te non sia importante.
Un altro inghippo nel seguire un trainer atletico è l’assistenza e la consegna dei programmi.
Purtroppo questi sono due punti dolenti nel training a livello italiano.
Già essendo fortunati spesso e volentieri si riceve il programma due o tre giorni dopo il check, spesso sarebbero più veloci le spedizioni di poste italiane.
Oltre a ciò dobbiamo pensare che ai periodi che vanno da aprile ad agosto, e da ottobre a dicembre.
In questi mesi ci sono le gare,
ed il nostro bravo trainer atletico vi parteciperà e darà maggiori attenzioni ai suoi sportivi e nella migliore delle ipotesi ti darà la stessa attenzione che riserviamo al cugino scemo durante il pranzo di Natale.
Il servizio di assistenza e delivery DEVE essere celere e puntuale.
Il tempismo è fondamentale e deve essere sempre prioritario.
Pensa alla falange spartana.
La falange era la più famosa ed efficace formazione di combattimento inventata ed attuata dagli spartani.
I soldati agivano come una singola unità, ogni combattente proteggeva con lo scudo il compagno alla sua sinistra.
Ognuno avanzava nell’esatto momento in cui lo facevano gli altri.
Ognuno puntava ed affondava la lancia che stringeva nella mano destra all’unisono col resto del gruppo.
La falange era compatta, micidiale ed imbattibile, se eseguita alla perfezione.
Un solo anello debole e la catena si sarebbe spezzata, un unico elemento sfasato o in ritardo avrebbe portato alla sconfitta.
TEMPISMO E FIDUCIA.
Senza tempismo l’ingranaggio dell’allenamento deteriora e si sfalda anche il rapporto di fiducia che ci deve essere tra preparatore ed allievo.
Proprio per questo il tempismo e la velocità sono per noi così importanti.
Proprio per questo garantiamo la consegna del programma di allenamento entro 72 ore dal check (e prima dell’inizio del nuovo ciclo).
Come diciamo sempre, ti consegniamo tutto la domenica ed il lunedì vai ad allenarti.
Anche la nostra assistenza segue questa filosofia: a dipendenza del tipo di bisogno, verrai affiancato da uno dei nostri 3 coach in alimentazione, allenamento e integrazione. Essi rispondono 7 giorni su 7, 18 ore al giorno garantendo una risposta entro 12 ore.
Con altri coach, se ti va bene, di solito ottieni una risposta ai tuoi dubbi dopo 2 o 3 giorni. E c'è anche chi ti risponde dopo 2 settimane. ASSURDO!
Hai sicuramente colto la differenza tra la nostra assistenza e quella degli altri, una differenza costruita su un semplicissimo presupposto:
RISPETTIAMO i nostri allievi e proprio per questo facciamo in modo che ricevano tutto quello di cui necessitano in fatto di training, il migliore concentrato delle nostre conoscenze ed esperienze seguendo i tempi concordati.
Quando stimi qualcuno è il minimo.
Se così non fosse una domandina me la farei.
Non so te, ma se qualcuno mi versasse il prosecco un quarto d’ora dopo il brindisi mi sorgerebbe qualche dubbio su come mi reputa…
Eccoci al dunque.
Dopo aver letto questi segreti hai capito che raggiungere il fisico che hai sempre bramato è possibile.
Hai anche capito che Grossi&Natural è la chiave per accedere al tuo pieno potenziale.
E te lo permetterà tramite programmi di allenamento e alimentari TOTALMENTE personalizzati.
Programmi che andranno a scolpire il tuo corpo con la precisione chirurgica di un laser.
Noi non offriamo copia-incolla e non offriamo allenamenti monotematici.
Non andremo ad allenare solo la tua forza.
Il powerlifting è importante, ma da solo non basta.
Gli spartani non si allenavano solamente in un ambito, addestravano forza, velocità, resistenza, freddezza e univano le varie discipline per raggiungere uno stato di prestanza e possenza tali da impaurire ogni avversario.
Al fine di incutere terrore ed essere micidiali seguivano anche addestramenti che a primo acchito potresti valutare strani o addirittura estranei all’arte della guerra.
Per esempio sapevi che ogni buon soldato fin da piccolo studiava danza, al fine di raggiungere una capacità di coordinazione dei movimenti impeccabile?
L’allenamento natural, perché sia efficace e porti a risultati vistosi, va studiato e ricalibrato mese dopo mese seguendo gli sviluppi del proprio corpo.
Ad ogni check bisogna valutare nuove strategie e modalità di azione per avvicinarsi al proprio vero potenziale.
Con esperienza ed una punta di creatività si deve costruire il programma seguendo millimetricamente il corpo ed i risultati dell’allievo.
Noi ed il nostro Superesperto di ipertrofia Coach Tony Agliata, in questo, possiamo aiutarti.
Il nostro Coach, in passato anche organizzatore gare dell’IPF, da 16 anni frequenta le migliori palestre italiane preparando allievi e sportivi drug free, portandoli a risultati eccezionali. Tutto ciò grazie agli anni di esperienza, alla formazione in 47 specializzazioni per la performance sportiva ed alla continua voglia di ampliare il proprio bagaglio di conoscenze in materia di fitness.
Solo nel 2018 ha speso 21400 euro tra consulenze private con alcuni dei migliori colleghi in circolazione e corsi specializzati sulla performance, sulla programmazione e la periodizzazione degli allenamenti
Questo pesante bagaglio di esperienza e competenze è a disposizione di tutti gli allievi di Grossi&Natural.
Allievi che hanno e stanno ancora conquistando obiettivi prima ritenuti impensabili dai più.
Giovani che hanno deciso di fregarsene dell’opinione comune e hanno deciso di sudarsi e meritare il raggiungimento dei loro sogni.
Giovani come Carmine Iovino, che dopo 10 anni di allenamento in palestra, di cui 3 di stallo più buio e profondo, è riuscito ad ottenere una forma fisica incredibile per un “semplice” appassionato che si allena senza bombe.
Carmine è solo uno dei centinaia di ragazzi che abbiamo allenato.
Ragazzi per cui il coaching ed il cambiamento fisico sono stati solo una parte del loro percorso di miglioramento, una palla demolitrice che ha abbattuto le loro insicurezze.
“Da quando sono entrato nel Team Agliata, ho visto il mio corpo cambiare in un modo che mai avrei creduto. Nonostante i miei problemi di ogni tipo ho sempre avuto risultati immediati. Partendo da una condizione di stallo, dove facevo fatica a crescere, il Coach Agliata è stato una benedizione. Il mio approccio all'allenamento è completamente cambiato e adesso è un fattore di cui non potrei farne a meno nella mia vita quotidiana. Il coach mi ha permesso di entrare in un’ottica sportiva individuale mai avuta prima, con una cattiveria agonistica che mai avrei creduto di avere. Molto spesso, anzi ormai quasi sempre, tendo a superare i miei limiti senza più alcuna paura a differenza di prima, e i feedback che ricevo da ciò non hanno prezzo. È migliorata la mia autostima, la mia vita sociale, il mio modo di approcciarmi alle persone che non conosco e credetemi questo è stato il passo più importante vista la mia timidezza a tratti insormontabile.”
Vincenzo Pezzullo
"…ho raggiunto carichi che non avrei mai pensato di vedere nemmeno col binocolo… tu che credi in me, e che fai crescere la mia fiducia… e pure i muscoli."
Simone Orsi
Negli anni abbiamo raccolto molte storie.
Storie diverse, di persone, di ambienti diversi, accumunate però dalla svolta ottenuta dopo l’incontro con il nostro Coach.
“Prima di incontrare il Coach Agliata, facevo già palestra da autodidatta, ma con scarsi risultati, grazie a lui ho avuto notevoli miglioramenti. Ma la sua eccelsa competenza si è dimostrata immensa nel riprendermi totalmente da un'operazione avuta al menisco, dove ho avuto molti problemi, ma grazie a lui e ai suoi metodi di allenamento sono ritornato più in forma di prima. Grande professionalità e serietà, per me il numero uno in assoluto. Grazie di esserci sempre!”
Pietro Barra
“Prima di conoscere Tony era già un anno che facevo palestra, ma non avevo ottenuto molti risultati, anzi, ho potuto vedere più risultati al mio primo check, dopo un mese con il Coach, rispetto a ciò che avessi visto in un anno tra consigli di altri esperti (o presunti tali) in palestra. Inoltre, vado in palestra con molta più voglia rispetto a prima, il sabato e la domenica mi trovo spesso ad aspettare che arrivi lunedì per tornare ad allenarmi.”
Davide Marzocchi
“Ho iniziato a fare palestra perché facendo solo arti marziali rimanevo sottopeso. Da quando seguo Tony sono passato da 64kg a 78, per poi fare un po' di definizione e scendere a 70kg. Adesso peso sui 71kg ma sono in continua bodyrecomp, braccia, schiena e gambe continuano a migliorare in termini di ipertrofia e forza.”
Manuel Bongiovanni
"Non ho mai pensato che le mie scelte di entrare nel team fossero sbagliate, quanto quelle degli allenamenti o alimentazioni... Pensavo di essermi affidato ad un vero esperto, ed ora penso che mi sono affidato al migliore... Se non cresco ancora come voglio o come vogliamo, li gli sbagli sono miei e ci ho sempre messo la faccia... Ma ora come in futuro vorrò sempre essere un allievo del Team Agliata!"
Pako La Luna
“La nuova scheda del Coach Agliata è una bomba, è passata una sola settimana e già mi vedo il doppio. Grazie allo Staff del Team Agliata per l'opportunità”
Pasquale Castellammare
Tra le file persiane c’è anche stato qualcuno che ha disertato per raggiungere la fazione spartana
Ebbene sì, è avvenuto anche questo:
“Ho conosciuto il Coach Agliata tramite una sua allieva, che vedevo che si allenava bene e aveva dei risultati. Io prima prendevo un sacco di porcherie cercando di arrivare al mio obbiettivo, ma volevo finire tutto ciò e ho chiesto se potevo ottenere tali risultati con rimedi più naturali. Ad oggi piano piano vedo risultati soddisfacenti ed un allenamento efficace.”
Francesco S.
Tutte queste testimonianze possono mostrarti che è possibile abbattere il senso di inadeguatezza e trasformarlo in coraggio, fiducia e successo.
Lo sai, te l’ho già detto, non tutti hanno i controcazzi necessari per trasformare le loffe in oro.
MA TU NON SEI TUTTI
Hai già dimostrato il tuo interesse e la tua motivazione leggendo fin qui.
Le mezze seghe che vogliono risultati miracolosi mettendoci il minimo sforzo, disposte ad usare tristi trucchetti, oltre a ricevere il mio più sincero cordoglio, sarebbero arrivate si e no a 3/4 della prima pagina.
D’altronde cosa pretendi? Un fucile a salve non spara lontano…
Ora conosci tutto quello che devi sapere:
la serietà e professionalità che mettiamo in ogni fase del nostro lavoro, dalla creazione delle schede e del piano alimentare, alla consegna ed all’assistenza.
Te l’ho già detto, i nostri tempi di consegna sono la metà della metà rispetto a quelli della concorrenza.
Riceverai i TUOI piani di allenamento PERSONALIZZATI entro 48 ore dal check e sarai pronto ad allenarti in tempo.
In caso di problemi, domande o incertezze potrai contattarci 7 giorni su 7, 18 ore al giorno.
E GARANTIAMO la risposta dei nostri superesperti nel giro di 12 ore.
NON OLTRE!
Se questo non avviene siamo disposti a rimborsarti.
Riassumiamo:
- 1 programma di allenamento personalizzato
- 1 piano alimentare studiato appositamente per te dalla nostra équipe medica
- Garanzia di consegna dei programmi di allenamento
- assistenza specializzata 7 giorni su 7, 18 ore al giorno, con garanzia di risposta entro 12 ore
Tutto questo è già di per sé più di quanto ti offrirebbe qualsiasi altro coach online e normalmente per accedere a questo servizio e raggiungere il fisico da eroe che hai sempre voluto dovresti pagare 250 Euro ogni 4 settimane.
Solo per questo mese l’accesso a questa membership che cambierà il tuo fisico ed il tuo modo di allenarti ti costerà solamente 179 euro.
Pensaci, molto di più pagando molto meno… in QUALSIASI MOMENTO potrai decidere di smettere, SENZA periodo di disdetta e SENZA rimetterci soldi!
Ora tocca a te: sai cosa desideri, sai cosa fare e soprattutto sai dove rivolgerti.
Ti trovi nella foresta, non riesci a distinguere chiaramente l’ambiente attorno a te a causa del buio.
Pensi di essere solo, ma vedi due occhi nella notte.
Quando infiamma il fulmine vedi il lupo.
È lì, a pochi metri da te, le zanne sguainate.
Ora la decisione è tua, il potere è nelle tue mani.
Scegli: rimani fermo, immobile e perisci.
O prendi in mano la tua vita ed affonda la lancia.
Il successo ti sta aspettando, è a pochi passi da te.
Per raggiungerlo ti basta un click.
Lo sai, affondare la tua lancia in questa imperdibile offerta è la cosa più utile ed intelligente che puoi fare per i tuoi muscoli.
Solo 179 Euro per 4 settimane di allenamenti, piano alimentare e l’UNICA assistenza 7/7 18/24 garantita.
E come detto potrai decidere di interrompere la membership da un mese all’altro, senza spendere un centesimo di più.
A questo punto ciò che ti allontana dall’essere imponente, sicuro e forte è nelle tue mani.
Stritolalo e distruggilo.
Alza la gamba e sferragli un calcio allo stomaco, facendolo cadere nel profondo pozzo.
THIS IS SPARTA
Grossi & Natural - Muscoli Veri Senza Doping
Grossi & Natural è il primo sistema di allenamento ed alimentazione con un'assistenza totale basato sul personal training online per creare Muscoli Veri Senza Doping.
Coach Tony Agliata